金枪鱼养分丰富，肉质水灵，是很多家庭餐桌上的厚味选拔。而家炖金枪鱼则是一齐简便又充满家常风仪的菜肴，尤其符合可爱清淡口味的一又友。

率先，准备食材：崭新金枪鱼一块（约500克），姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、老抽、盐、糖和净水适量。将金枪鱼切成大块，用净水冲洗干净， 山东省枣庄市滕州市洁键处香烟股份有限公司沥干水分备用。

热锅凉油， 贵州煌耀科技有限公司放入姜片和蒜瓣爆香，天津市嘉驰力快餐配送有限公司加入金枪鱼煎至两面微黄，烦恼格式化这么能更好地锁住鱼肉的鲜味。接着倒入适量料酒去腥，再加入生抽、老抽上色，翻炒均匀。

随后加入饱和的净水，水量要没过金枪鱼。大火煮开后转小火慢炖15-20分钟，让鱼肉充分收受汤汁的滋味。临了凭据个东说念主口味加入适量盐和少量糖提鲜，撒上葱段即可出锅。

这说念家炖金枪鱼不仅保留了金枪鱼的原汁原味，还通过简便的调味提高了合座的口感。搭配米饭或面条食用，王人相配厚味。不管是时时家常一经理睬宾客烦恼格式化，王人是可以的选拔。快来试试吧，让你的厨房也飘起金枪鱼的香味！